Tu Plan EnForma
TU MOMENTO
Amaya Fitness, te mostrará el camino para alcanzar la mejor versión de ti.
Su efectivo método combina alimentación y entrenamiento personalizado orientado a tu objetivo.
Un estilo de vida sostenible en el tiempo, que te cuida mientras disfrutas.
El seguimiento durante todo el proceso permite adaptar el plan a tu progreso.
AMAYA FITNESS
Entrenadora Personal, coaching nutricional y apasionada por la vida, se define como "pulidora de diamantes". De su mano conseguirás tus objetivos de forma saludable.
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Creadora del Método EnForma, promueve en sus redes que estar en forma es más que lucir un cuerpo bonito. Se cuentan por cientos de miles los seguidores de su metodología. ¿Te sumas?
Puedes hacerte con sus libros desde aquí:
¿En qué consiste el Método EnForma?
DE LA MANO DE AMAYA FITNESS
Tu Plan EnForma!! Amaya Fitness llevará tu caso personalmente. Pura inspiración, no solo por sus conocimientos sino por esa energía que desborda y traspasa la pantalla.
ALIMENTACIÓN & ENTRENAMIENTO
Plan de alimentación y entrenamiento. Menús completos, variados, con comida de verdad y detallados al máximo. Completas rutinas de entrenamiento. Especifíca con detalle cada parámetro para sacar el máximo rendimiento a tus esfuerzos.
ORIENTADO A TU OBJETIVO
Somos diferentes y eso se refleja también en los objetivos. Perder grasa, bajar de peso, reafirmar, modelar las formas, ganancia muscular, mejorar rendimiento físico... Menús y rutinas de entrenamiento diseñadas para ti y tus objetivos.
SEGUIMIENTO SEMANAL
Amaya se encarga de hacer seguimiento durante todo el proceso. Este contacto semanal la permite conocer tus sensaciones y evolución, así aplicar cambios y pulir el plan para continuar avanzando en tus objetivos.
SIN PASAR HAMBRE
SIN ANSIEDAD
SIN EFECTO REBOTE
Sin pasar hambre y comiendo comida de verdad!! Nada de sustitutivos ni productos mágicos, lo importante para lograr tu objetivo sin efecto rebote y sin ansiedad es comer variado, equilibrado en macros, acorde a tus requerimientos nutricionales y proporcionado a tus necesidades energéticas.
SOSTENIBLE EN EL TIEMPO
Busca incorporar nuevas rutinas y mejorar tus hábitos de vida. Su planteamiento es sostenible en el tiempo, ya que se basa en comida de verdad, variedad y equilibrio de macros, ligado a una vida activa y un entrenamiento específico.
PURA MOTIVACIÓN
DISFRUTA DEL PROCESO
Afronta tu objetivo de la mano de una profesional apasionada por su trabajo que transmite su motivación a cada uno de sus clientes. Su objetivo es que logres el tuyo siguiendo la línea de lo saludable y equilibrado, disfrutando del proceso.
MEJORA TU FÍSICO, TU SALUD Y TU ACTITUD
Construir buenas rutinas de vida te cambia por dentro y por fuera. Cuando te sientes bien y a gusto contigo lo proyectas en todas las facetas de la vida. Cárgate de energía y autoestima, confía en tus posibilidades.